自3月24日至4月14日，為期四周的八段錦健身公益課圓滿結(jié)課，在這個(gè)充滿活力的季節(jié)里，我們共同見(jiàn)證了數(shù)十位女性通過(guò)八段錦練習(xí)收獲健康與快樂(lè)的成長(zhǎng)歷程。

從最初學(xué)習(xí)基本站姿和呼吸法，到逐步掌握“左右開(kāi)弓似射雕”的動(dòng)作精髓，再到體會(huì)“搖頭擺尾去心火”的身心放松，每一位參與者都用堅(jiān)持和熱情書寫了屬于自己的健康故事。四周的系統(tǒng)學(xué)習(xí)讓大家不僅掌握了這項(xiàng)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，更在專業(yè)教練的指導(dǎo)下，將“兩手托天理三焦”到“背后七顛百病消”的每個(gè)動(dòng)作都練得標(biāo)準(zhǔn)到位，每周固定的練習(xí)時(shí)間，也讓大家在繁忙的家務(wù)和工作之余擁有了專屬于自己的健康時(shí)間。

雖然公益課堂暫告一段落，但健康生活的旅程才剛剛開(kāi)始。市婦聯(lián)將持續(xù)深化“健康中國(guó) 母親行動(dòng)”，推出更豐富多彩的桐小妹“心”課堂活動(dòng)，為提升女性健康水平不斷努力，為建設(shè)健康中國(guó)貢獻(xiàn)巾幗力量。