考慮到發量問題，染發列在了許多人的To do list里卻一直不敢嘗試，都知道染燙對頭發會造成不小的損傷。

可有什么能比護住現有發絲更重要的呢？在努力護發和瘋狂掉發之間極限拉扯是不是你的日常？保住了頭發是好的，但免不了有人折騰一通后，頭發沒變得更健康強韌，愛出油、易掉發的問題還是來找上門......

那么是不是洗護姿勢出了問題？

頭皮和頭發的關系好比土壤和種子，肥沃的土壤才會利于種子的成長。而且頭皮是受紫外線照射最強的部位，衰老速度也是最快的，需要精心護理和抗老。頭皮的菌群、油脂和新陳代謝要趨于平衡，最理想的自然是無頭屑、不油膩，頭皮長期處于弱酸性且清爽的狀態。針對頭皮護理，我們需要分分類，就像大家的皮膚膚質都不同，每個人的頭皮類型也都不同。

干性頭皮&中性頭皮

干性頭皮的特點是干燥敏感，經常感到瘙癢，在受到環境、壓力等因素的影響下頭皮會產生緊繃感。一到秋冬還容易因為干燥而起皮，產生大塊的頭屑，長出白發的幾率也會大大增加。

干性頭皮和中性頭皮要避免頻繁染燙，不要長期使用偏堿性的洗發產品。洗頭頻率可保持在隔天一洗，減輕頭皮的干燥和敏感。

油性頭皮

油性頭皮的特點是頭屑呈粉末型，愛出油，壓力大、總熬夜、洗頭發過于頻繁或是吃得油膩都會導致頭皮分泌油脂過多。而一旦油脂堆積發根，就會傷害毛囊，導致脫發，這也是為什么大部分脫發的姐妹都是油性頭皮的原因。

平時多吃些新鮮的水果蔬菜，盡量不要吃辛辣油膩的食物，讓內臟可以消化掉攝入的油脂。洗頭的時候選擇中性或者無硅油的洗發水，改善頭皮的出油情況，頭皮出油特別旺盛可每天洗。

這里再給大家兩個通用Tips，有助于更好地清潔頭皮。