■ 瀾欣

秋冬季，嘴唇干燥、脫皮、紅腫是很多女性的常見問題，有些人還喜歡撕掉翹起的唇皮，讓嘴唇情況更糟糕。

多喝水補不到嘴巴上，不能緩解嘴唇干燥起皮

其實，很多時候嘴唇起皮不僅是因為干燥，往往會合并剝脫性唇炎。南京江北醫院皮膚科主治醫師孔玉龍表示，唇部皮膚的厚度只有身體皮膚厚度的1/3，幾乎沒有皮脂腺和汗孔開口來分泌皮脂或水分滋潤自己，所以在秋冬干燥環境中會變得特別敏感，嘴唇除了起皮之外，如果不注意保養，嚴重的還會皸裂出血。

很多人以為嘴唇干燥多喝水就可緩解，但事實并非如此簡單。“一般情況下，整個面部的補水(包括唇部)和我們喝水多少并沒有必然聯系，即使加大日常喝水量，這些水分也不會被皮膚吸收。”孔玉龍建議，唇部的保濕補水可以和日常面部護膚一樣，將涂抹潤唇膏作為一年四季的習慣，但每天涂抹次數不宜過多。

日常護唇凡士林唇膏足矣，潤唇膏并非涂得越多越好

日常護唇，普通的凡士林唇膏足以解決問題。購買潤唇膏時應先看產品的成分說明，“如果含有香精香料、薄荷醇等物質，容易引起過敏，盡量減少使用。如果經常出現不明原因的口唇干裂，最好及時就醫，不要放任不管或隨意涂抹唇膏。”孔玉龍提醒，唇膏主要以保濕為主，特別容易干燥、脫皮的人群不建議使用功效性唇膏，比如有淡化唇紋、去角質死皮等作用的唇膏，里面大多都會添加水楊酸等一類酸性成分，有一定刺激性，反而會加重唇炎。

潤唇膏雖然可給嘴唇補充水分、緩解干燥起皮癥狀，但也不是涂得越多越好。有不少潤唇產品宣稱在夜間厚涂一整夜，第二天可保持雙唇全天水潤，這些功效并不可信。孔玉龍解釋，長時間大量給唇部補充水分，很可能會破壞皮膚的磚墻結構。“皮膚過度水合，會讓皮膚結構疏松，導致皮膚屏障受損，控水能力失衡，反而會因為無法很好抵擋外界刺激，讓雙唇變得更敏感。”

此外，秋冬季氣候干燥，也可適當加強飲食調護，平時多食用菠菜、胡蘿卜、茄子等新鮮蔬菜，可以預防唇炎發作。飯后可用清水清洗嘴唇，并根據自己唇部干燥情況，適當涂抹凡士林唇膏。