為什么進入婚姻后，很多人會對夫妻矛盾束手無策？因為沒人告訴你，婚姻的價值構成和戀愛不同。

戀愛通常都會因為你價值的升級而讓關系升級。但在婚姻的價值組合中，恰巧有一些點和戀愛中的價值觀念是矛盾的。戀愛中你可以靠培養個人興趣項目來加分，但在婚姻中，這些興趣項不一定會給婚姻中的雙方帶來舒適感。進入婚姻后，不管站在誰的立場，另外一個人都必須有經營婚姻的責任。

婚姻的價值構成是通過取悅伴侶的能力、推進婚姻發展的能力、婚姻框架三要素組成。婚姻的穩定，必須保持三要素中兩類價值的發展。

取悅伴侶的能力包含外在形象的正向管理、矛盾沖突如何解決、和伴侶的溝通互動能力、性生活狀態等。這項能力并不需要你如何去討好對方，而是在社交關系中，看你個人輸出愉悅情緒狀態的能力有多大。如果在社交中，你可以和很多人建立友好的關系，就代表你擁有較高水平的愉悅情緒輸出能力。

推進婚姻發展的能力就是在家庭中，你個人擁有多少不可替代性。如，可以更好地養育孩子，或承擔不可缺失的經濟供養角色。

此外，推動婚姻發展的能力還具備以發展的眼光來左右婚姻的方向。比如，婚后妻子承擔了大部分家務，丈夫是受益方，但這又會損害妻子的情緒利益。婚姻過程都是由這些雞毛蒜皮的沖突組成，所以，需要在這些沖突中，找到適應雙方的一個平衡點來維護婚姻發展的方向。

婚姻框架是整個婚姻過程中的中線，需要隨著婚姻發展不停地定位出新的框架。如婚內對伴侶提出的要求，不能夜不歸宿，遇到經濟問題必須兩個人商量，不允許任何一方做出傷害婚姻的事……框架不需要每天表達給對方聽，只要你自己遵循這個原則，對方就會了解你的底線。

在婚姻的價值中，如果可以做好其中任意兩項，那么你在婚姻中的可替代性就很小了。如果能做到三項，婚姻就會堅不可摧。

(作者系國家二級心理咨詢師、婚戀咨詢師)