腿粗、雙腳并攏小腿之間有很大縫隙？上海體育學院教授吳衛兵介紹，人們通常所說的x型腿和o型腿其實是小腿外翻的兩種特殊腿型，站立時兩膝并攏但兩腳不能并攏被稱為x型腿，兩腳并攏但兩膝空隙過大被稱為o型腿，在高強度運動、久站或穿高跟鞋時更容易出現膝踝負荷增大、關節損傷問題。膝外翻、肥胖、走路姿勢不對都會造成小腿外翻，實際上根源在于下肢的肌肉力量不平衡，大部分的小腿外翻都可以通過運動訓練改善。